Suplementy dla sportowców

Forum dla każdego o wszystkim

Co nas wyróżnia ?

Duża ilość użytkowników.

Dużo tematów na czasie.

Wszędzie znajdą nasze tematy.

Płynne działania forum.

31.05.2017 00:30:12

Hej, spędzam bardzo dużo czasu przed projektami dodatkowymi na studiach. Jestem strasznie przemęczony. Stosuję żeń – szeń, niedawno przeszedłem też suplementację Aszwagandą, ale jakoś słabo to na mnie działa. Szukam czegoś mocniejszego, koniecznie naturalnego. Chciałbym, żeby suplement faktycznie wpływał na poziom zadowolenia, na psychikę. Czy to w ogóle możliwe?

Autor: Black_Riot

Ilość postów na forum: 10

31.05.2017 19:16:53

Jak masz w suplemencie kofeinę to rozgrzewasz się szybciej, a to gwarantuje przyśpieszone spalanie tkanki tłuszczowej.

Autor: Marioleczka

Ilość postów na forum: 19

01.06.2017 22:57:39

Myślę, że najlepiej suplementy stosować do dwóch godzin po treningu, ponieważ wtedy organizm szybciej wchłania wszystkie składniki odżywcze. Dzięki takiemu podejściu mocno zwiększyłem wydajność.

Autor: SABUR

Ilość postów na forum: 10

02.06.2017 20:02:54

Wiem z doświadczenia, że warto testować różne marki suplementów i nigdy się nie zatrzymywać przy jednym produkcie, bo w końcu organizm do wszystkiego się przyzwyczaja. Trzeba brać więcej i więcej. Różnicowanie gwarantuje większą efektywność i oszczędności.

Autor: luke130

Ilość postów na forum: 13

03.06.2017 21:49:42

Wydajność aerobowa zwiększyła mi się po Cocao - Stario. Dla mnie to przedtreningówka lepsza od klasycznej beta – alaniny, po której najczęściej dochodziło u mnie do drętwienia mięśni. W ogóle uczucie nie do opisania. W Cocao jest natomiast zielona herbata, związek aktywny z kakao (fajnie pobudza), no i yerba mate. Teobromina z kakao to moje przedtreningowe odkrycie. Podobno coraz więcej osób na to przechodzi i według mnie warto. Na razie jestem w fazie testów, ale żadnych skutków ubocznych nie dostrzegam.

Autor: Doamdor

Ilość postów na forum: 22

04.06.2017 23:00:17

Kofeiny nie radzę w dużych dawkach stosować, bo to tak naprawdę naturalny pestycyd, którym rośliny bronią się przed szkodnikami. A my to normalnie pojemy w kawie. Długoterminowy wpływ kofeiny jest zawsze negatywny na organizm. Niestety :P Trzeba różnicować, np. kofeina + zielona herbata, czy zamiast kawy yerba mate.

Autor: kikiriki2k

Ilość postów na forum: 26

05.06.2017 11:46:10

Najlepsze aktywne substancje naturalne w suplementach to ziarna kakaowca, zielona herbata, yerba mate i guarana. Unikałbym natomiast węglowodanowych wynalazków, bo pobudzają, ale później masz mocny zjazd, a do tego często problemy ze snem.

Autor: Miluśkooo2

Ilość postów na forum: 18

06.06.2017 09:24:06

Jeżeli jakiś suplement diety nie działa to niekoniecznie wynika ze składu, ale ze złego dawkowania. Czasami trzeba zwiększyć dawki, ale spokojnie. W czasie testów najlepiej wszystkie obserwacje zapisywać.

Autor: Kruk

Ilość postów na forum: 16

07.06.2017 21:26:54

Kawę stopniowo odstawiłem, dzięki zastosowaniu teobrominy (związek z ziaren kakaowca). Zainteresowałem się dość intensywnie tematem. Przyznam, że teobromina nie występuje w zbyt wielu preparatach. Jedyny sensowny, jaki znalazłem to Cocao. Oferta do oceny na stario.pl. U mnie wpływ teobrominy jest dosłownie identyczny w porównaniu do kofeiny. Pewnie z tego powodu, że w suplemencie jest też ekstrakt z yerba mate i guarana. Polecam stosować suplement, np. trzy miesiące, odstawić na miesiąc i znowu wrócić. Wtedy zwiększasz efektywność, bo unikasz efektu habituacji.

Autor: heniu_00

Ilość postów na forum: 11

08.06.2017 21:28:29

Myślę, że przed rozpoczęciem suplementacji warto zgłosić się na analizę składu ciała do dietetyka. Zobaczysz, czy w ogóle jest sens dodatkowej suplementacji, a może tylko zwykła dieta wystarczy.

Autor: czystowe

Ilość postów na forum: 23

Ostatnio dodane posty

Mam pytanie odnośnie kosztów wynajmu dźwigów w Warszawie. Czy ktoś orientuje się, jakie są aktualne ceny i czy są one konkurencyjne?

Cześć! Wynajem podnośników koszowych w Warszawie może być świetnym rozwiązaniem dla ludzi potrzebujących takiego sprzętu. Wystarczy zajrzeć na strony internetowe specjalizujące się w tej usłudze, aby odnaleźć odpowiednią ofertę.

Ja stosuję zawory nierdzewne w swoim domu i mogę swobodnie polecić. Są trwałe i niezawodne, a ich montaż jest stosunkowo bezproblemowy. Pożądane byłoby poszukać ich w sklepach internetowych, tam odnajdziesz dużo opcji do wyboru.

Partnerzy: Partner, blogwypoczynkowy.pl | katalogfascynujacy.pl.

Forum dla każdego o wszystkim

Co nas wyróżnia ?