Jak przestać się denerwować i stresować

Forum dla każdego o wszystkim

Co nas wyróżnia ?

Duża ilość użytkowników.

Dużo tematów na czasie.

Wszędzie znajdą nasze tematy.

Płynne działania forum.

16.05.2015 00:10:13

Cześć, witam! Za jakiś czas będę podchodził do bardzo ważnego dla mojej kariery egzaminu i nie ukrywam, że stres zaczyna nade mną powoli zdobywać kontrolę. Jeszcze nigdy aż takiego napięcia nie przeżywałem, nawet przed maturą ;) Jak sobie radzić ze stresem, ze złymi emocjami ogólnie, macie jakieś sprawdzone sposoby?

Autor: Lupusx

Ilość postów na forum: 15

16.05.2015 23:40:09

Trochę jest w sieci tekstów na temat technik radzenia sobie ze stresem. Można coś tam u siebie próbować zastosować. Moim zdaniem najważniejszą sprawą jest uświadomienie sobie – po co się stresuję? Czy mogę coś zrobić, żeby się nie stresować?

Autor: Sebo

Ilość postów na forum: 34

17.05.2015 19:16:34

Tia, coś o nerwowych sytuacjach to ja akurat wiem. Ostatnio wywali mnie z roboty po 5 latach...To jest dopiero stres. Najgorszemu wrogowi nie życzę. Jakoś się zbieram do kupy, choć początki nie były łatwe.

Autor: Krzy25

Ilość postów na forum: 33

18.05.2015 22:40:28

No generalnie dzisiaj ludzie żyją w nieustającym napięciu. Praca, dom, praca, dom, kredyty...Nie dziwię się, że gabinety psychoterapeutów się zapełniają ;P

Autor: Wielki Duch

Ilość postów na forum: 15

19.05.2015 17:49:50

Na stres to na pewno dobrą opcją będzie jakiś sport, fajne, odprężające spędzanie czasu wolnego. Mi bardzo pomaga bieganie, rower, jakiś wysiłek. Złe emocje odchodzą błyskawicznie, a pojawiają się endorfinki

Autor: stopiw7

Ilość postów na forum: 18

20.05.2015 23:52:29

W stresujących życiowych sytuacjach to bardzo mi dobrze robi jakiś spacer, wyjście na kijki, a czasami nic mnie tak nie potrafi od – stresować jak wyszorowanie podłogi. Poważnie, polecam! ;)

Autor: merylk67

Ilość postów na forum: 15

21.05.2015 13:11:33

Hm, aż mi się przypomniało jak się stresowałem rok temu na bardzo ważnej rozmowie o pracę. Koniec końców się dostałem, ale odchorowywałem tę dawkę nerwów przez dobre kilka dni. Nawet gorączki dostałem po wszystkim.

Autor: johncena67

Ilość postów na forum: 15

22.05.2015 12:42:43

Mi trochę zmieniły perspektywę myślową filmiki pana Jacka Wiśniewskiego, można go znaleźć na youtube www.youtube.com/watch?v=MukpNYLRkds. Fajnie opowiada o tym jakie są źródła stresu i jak sobie z nim radzić. Mówi prostym językiem, podaje życiowe przykłady, także można w zasadzie od zaraz przełożyć jego porady swoją sytuację.

Autor: Aniusiaaa1

Ilość postów na forum: 20

Ostatnio dodane posty

Cześć! Mam pytanie odnośnie pracy na żurawiach wieżowych w Warszawie. Czy ktoś może podzielić się swoimi doświadczeniami z tego zakresu?

Cześć! Ja korzystałem z usług dźwigowych w Krakowie podczas budowy mojego biurowca. Znalazłem odpowiednią firmę po przeglądaniu ofert online!

Mam podobne doświadczenia! Busy do Niemiec z Zachodniopomorskiego są naprawdę wygodne i częstokroć kursują na popularnych trasach. Wystarczy zajrzeć na strony internetowe przewoźników, aby odnaleźć dogodne połączenia.

Partnerzy: Partner, blogwypoczynkowy.pl | katalogfascynujacy.pl.

Forum dla każdego o wszystkim

Co nas wyróżnia ?